餐厅距离公寓只需要走几分钟，就餐的人不少，每一顿饭，菜品数量也多了一些，在这里吃饭，比客栈更加可口。
王宇的工作很轻松，按照约定，他每周五下午，给社区居民讲授一些医学常识，除此之外，他的工作依然是坐诊。
肖平的表姐帮他在社区办公区域找了一个空房，门口挂了一个医务室牌子，谁想请王医生看病，就来医务室交钱。
征求王宇同意后，挂号费也有了统一标准，本社区居民，挂号费五元，其他社区居民，挂号费十元。
起初几天，没有太多人来看病，毕竟，王宇的名声只在本社区传播，但社区内的人，又怎么会总生病呢。
第一个周五，前来听课的居民只有三十多个，多是社区老年人。
这些人中，有些曾经找王宇把过脉，面对老年群体，王宇简单讲了讲饮食上应该注意些什么。
讲了一会，王宇忽然想到，在永宁县生活了这么久，没见到任何人做广播体操，他试着问了问，居然没有人知道什么是广播体操。
广播体操是国家为了增强人民体质编排出来的健身妙法，简单易行，王宇索性将记忆中的广播操传授给听课众人，建议大家每天都做两次。
王宇静下心来，每天在社区行医，每周授课，很快，半年过去了。
天气越来越冷，王宇穿上了厚厚的棉衣，进入试炼界后，曾经有过的修为都被封印，已经凝聚的元婴也在体内沉睡，王宇感觉得到，自己的元婴已经开始溶解，它和自己的肉身越来越契合。
根据典籍记载，元婴才是修真界的原产物，它能吸纳更多的灵力，被天地规则视为一体，只有修炼出元婴，才能算是走上修行之路。
要想定鼎，就要让元婴彻底融化，用元婴之力再次改造肉身，这种融化分为三步：一是形融，元婴的外形彻底溶解，与人体脉络相连。一旦形融，即是定鼎成功。
二是意融，每一个元婴，都有自身意识，要想晋级定鼎中期，就要压制住元婴意识，让其服从自身。
三是神融，元婴在形成过程中，吸收了大量天地灵力，在吸取灵力的同时，也会被动吸收很多散落在外界的神识，这些神识，大多来自自古以来流浪四周的零散气息，他们没有思维，只是以本能出现。这些杂乱气息虽然驳杂，但和修真界息息相关，溶解它们，才能被修真界真正认可。
神融之后，曾经存在的元婴就已与肉身彻底融合，对绝大多数修士而言，定鼎后期，就是修炼的尽头。
如今人族占据的元素宇宙地界，可以按部就班让大量修士将修为提高到定鼎后期。如果想再进一步，成为有机会触碰神界的定鼎圆满，只有三个方法。
一是密室闭关。人族密室汇聚了大量灵力，在密室修炼一天，可以抵得上外界修行数年。如今的密室内，大量修士正在吞吐灵力，他们闭关十年，可以修炼到定鼎中期，如果闭关百年，则能晋级为定鼎圆满。
二是吞服至宝，元素宇宙内，存在着各种天材地宝，这些宝物通过炼制，可以快速提升修行者修为。
借助宝物，不仅可以晋级到定鼎圆满，甚至可以一步封神。