另外，我们还会拿到前几年极魔大会的比赛章程和一些比赛视频让你观看，从中找到一些比较好的战术打法。”
坞梅花这嘴可是没听，王鸣风每天不仅要有这么多的运动项目，还要有很多的技术锻炼，这可是把王鸣风搞得头大了，感情这比学习还累，早知道这样，王鸣风就自己回学校自己联系篮球了，自己练习起来也差不到哪里。
“不是啊姐，你看看，要不然咱把运动量稍微调一下也行，实在不行咱去掉一个零，当然，跑步的那个去掉两个零也行。”
王鸣风觉得自己是真的做不到，要是真的跑了这么长远，估计他早就散架了，所以，王鸣风的意思还是尽量精简一点，以练习战术为主，像这些体育项目还是稍微搁置一下吧。
“你既然来到了这里，就是我的人了，而且，你今天还吃了我的早饭，我让你干什么你就干什么。
既然住到我这里来，所有的事情都要听从我的安排，要是不想干了，你也离不开这里，所以，老老实实的在这里给我训练。
再说了，我们两个大美女陪着你训练，你还不高兴吗，要是每天我有两个美女训练员，陪着我训练，别说是一万米了，就是再加两个零也不在话下。”
坞梅花这时候搂着王鸣风的脖子，对着他说，这可是赤裸裸的威胁，这小子要是不照做的话，估计这小命可能难保。
“姐，咱们无怨无仇的，你也不至于搞这么大排面吧，实在不行咱好好商量商量。”
王鸣风还是想自己争取一下，毕竟这么大的运动量，要是练完了，估计自己都要累死了，哪还有心思去学其他的东西。
“别跟我这废话，要是再废话，信不信我在你的体育训练上面再多加几个零，反正就是动动手指头的事。”
到最后王鸣风还是拗不过坞梅花，答应下来这个训练计划，从这一刻开始，王鸣风的特训开始了。
“行了，既然你小子同意了，那就先从第一项开始吧，晨跑一万米，预备开始”
王鸣风在屋梅花的一声令下之后，便跑了出去出去了，他跑得倒不是很快，围着这个大操场转圈圈的跑，至于这一万米跑多少圈，坞梅花可是没说，反正，往下面跑就行了。
王鸣风身体素质还是不错，之前也经常锻炼，但是每天跑一万米，这样的体育锻炼，王鸣风可是坚持不下来的。
反正他也不知道围着操场跑了多少圈，等着坞梅花告诉他，一万米一的任务已经完成之后，他则是一屁股坐到了地上，连爬都不想爬起来。
“你看看你的样子，跟一摊烂泥一样，就这样子还去参加极魔大会呢。
你知不知道，每年极魔大会，很多魔教专门挑出他们组织里实力最强的人，然后进行特训，训练完之后还要进行一次非常严酷的挑选。
只有在这样的严苛条件下胜出的人，才能够参加极魔大会。
而你小子才跑了一万米，就累成这个怂样子了，就这样子还想参加极魔大会呢，你跟我开玩笑呢吧。”
坞梅花看着王鸣风摇了摇头，在旁边有些无语的说，这小子还真的是有点烂泥扶不上墙的感觉。
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