炼，其中还融合了许多他自己修炼的体会跟感悟。
其中。像廖家、少林、宁家、雷家这样的江湖大家族，甚至连一些中小家族陈寒也都传授给了他们，因为这批人有基础，有武道基础，更容易修炼有成。所以现在九级体质前面的一些修炼功法他们都知道。
南北等人早在酒席结束后就去刮练，陈寒早就给他们设计出练计哉，繁重的让他们一个个耽误一点时间都跟割肉一般心疼，因为每天的量是固定的。来接人的时间都要从他们休息的时间里扣除，牛家武馆的人虽然对于宁守家也都很尊敬甚至也有崇拜的。但只是因为他的战绩跟过去，见一面之后该干什么干什么。
在这里。没有前呼后拥，没人会一直围着他们转，田园说完之后跟他们摆了摆手，已经向自己的别墅驶了回去，嘴里嘟嘟囔囔的说着什么。
四人第一次有这种感受，这种感觉新奇是新奇但更让他们心里难以平静的是。陈寒真的突破到了七级体质了么。他们虽然手中没有七级体质之后的修炼之法，不过却有关于七级体质之后一些简单描述，那绝对已经是传说中、不，那应该是神话中才有的力量。
陈寒让田园如此说，就是让几人能更坚定的去学九级体质，他们的基础学习九级体质，只要用心那绝对会很厉害。，爷爷跟夏克的手术早就已经完成，不过陈寒并没有立刻回来，他是有多方面的考虑的，包括让田园将自己达到七级体质，找到肉身成圣之路都跟宁守家四人说出，目的就是为了让他们在这几天内将九级体质好好钻研一下，放下一切，用心去钻研。
在宁守家他们来到牛家武馆的第四天，陈寒跟陈老、夏克、麦稳四人赶回武馆。
四人从别墅区的门口下来，夏克的身体虽然有陈寒的特殊帮助，不过此刻也只能先坐着轮椅，倒是陈老已经可以随意自己下地走动，甚至连他胸口那巨大的刀口都已经几乎消失，只要他力量再凝聚恢复一些，不会有任何伤口留下。
网下车。看着宁守家四人跟田园也正过来，陈老微微控制声音问道：“这四位可都不是一般人物，不论是在武道还是其他方面，你让人家给你当了半个多月苦力，又在这里晾了几天，接下来你准备怎么办”
陈寒淡淡一笑，信心十足：“您老绝对想不到的特。”
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第五百二三章特训开始
“哦”
陈老很是意外，也很感兴趣：“那我到要拭目以待，看你能搞出什么花样来，以前爷爷从来没刻意去追求力量，不过这次不同了。”
陈老虽然当初力量比之宁守家他们都要强大，却从来没刻意太去追求过。此玄要同孙儿一起面对强敌，与以前自然不同。
听爷爷的意思耍参加。陈寒干笑了两声没说什么，因为自己这个，练计划实在有些”就在陈寒不知该如何跟爷爷说的时候，田园已经加速过来，兴奋的冲到陈老身前：“爷爷，您的身体”这回全好了吧”
“哈哈，”
陈老开心的笑着点着头，摸着激动开心的田园：“好了，这回都好了，就连后边的手术都不用了。小，因为陈寒最初的计哉。这次的手术也只不过是临时的，还需要再进行一次手术，那大概要在几年后，等到人造器官成熟了或者修复液之类的东西发明之后，不过现在却已经完全不需要了。
“太好了”
田园兴奋的握紧双拳，好像要将全身办气都握在一起，不知如何发泄自己心中的喜悦之情。
此时宁守家的声音传来：“恭喜，老弟身体康复，我们对付那仙武殿又增添一份力量，胜算又多了几分。
很少开口的圣僧布善也开口：“阿弥陀佛，善哉、善哉，多年未见陈施主竟然到了此等地步。也遭遇到如此多的事情，不过如今总算守得云开见月明，善哉。善哉。”
陈老跟四人都见过，但却并不太熟悉，也只有跟圣僧布善还不错，因为少林寺有一些项目陈老也出了大笔资金，两人在一起也下棋喝茶，不过却已经是几十年前的事情。
算起来，陈老虽然跟周老林老算是同辈份人，但他的年纪却又比他们大了许多，跟宁守家他们算一辈人也没问题，好在他们也都不拘泥于这些，都是各论各的。就像雷战阳一般，虽然陈寒跟雷霆、雷力称兄道弟是好友，他却也跟陈寒很随意，如今跟陈老也随意的聊着。
陈老一一跟四人点头示意，也都开口聊着，尤其是跟圣僧布善聊起几十年前两人下棋、喝茶的事情，更是有一种往事不堪回首，转眼百年的感觉。
虽然彼此之间不曾见过多少次，但大家的事情又都很清楚，何况中间有陈寒在，又发生了这么多的事情，人也不少，聚在一起一谈就是好会。
陈寒看一时半会他们也聊不完，陈寒直接让众人都到别墅内，晚饭就在一起吃慢慢聊，众人都进别墅，陈寒则去找牛勇、龙泉他们。
如今的牛家武馆人多的就像一座中小型的城市，不过这个城市没有繁华的街道，没有车水马龙更加没有任何买卖，有的只是在不断练的人员，还有不断在比武较技的人。
随着突破到了七级体质。如今陈寒的武感已经可以清晰的覆盖一公里左右的范围，这个范围内的任何变化他都能清啡的感应得到，熟悉的气息一出现他就知道是谁。或者有强大的存在也能感应得到。
虽然说陈寒的武感范围扩大许多，不过在如今的牛家武馆这里要想找人也不太容易，因为牛家武馆扩大的速度比陈寒武感扩大的速度还快，陈寒在牛家武馆主要几个区域半空中转了一圈，奇怪的是竟然没发现牛勇、龙泉、史云他们三人的气息。
他们三人虽然说如今都已经很厉害，但要说瞒过陈寒的武感倒是不太可能，陈寒心意一动难道他们不在武馆，又不太可能，眸间陈寒的武感快速扩张，虽然武感快速扩大之后效果差了一些，不过如果对方不隐藏，尤其是破碎虚空境界的超级强者，那在武感之内依旧如同太阳一般耀眼明亮，很容易找到的。
这一扩张，周围接近三公里的范围陈寒随时都能感知到了，只是一公里范围外的不是那么清楚准确而已，随后又在武馆上空转了一围，这次终于有收获了，在东南角方向感觉到了他们三人的气息，不但有他们三人，还有一个气息。很强大很澎湃，那正是已经逆行进化成灵兽的猿恕。