炼炁之法！
并不是多么高大上的内功心法、修仙功法之类的东西。
炼炁之法其实就是一套动作，一套拳法，一套健身操。
类似于第八套广播体操，八部金刚功，太极拳，广场舞。
通过做这套动作，充分锻炼到身体的每一块肌肉，每一根骨头，每一条经脉，每一个器官……
从而让身体充分吸收先天一炁，以达到炼化的目的！
这就是……炼炁！
说白了。
所谓的炼炁之法，本质上还是加快身体新陈代谢，加大能量消耗，从而促进身体吸收先天一炁！
由此可见，泰坦战士的炼炁很简单：
靠口鼻食炁。
靠锻炼炼炁。
就这么简单！
“你会朱厌伏魔拳”
姜胜男又被整沉默了。
她很想问一句，你既然什么都会，请我这个老师干什么
“你打打看！”
姜胜男叹道。
“好的，老师！”
张凡翻身而起，拉开架势，熟练的打起了朱厌伏魔拳。
第一式：双手插顶。
第二式：摘星换斗。
第三式：朱厌擎天。
第四式：倒拽九牛。
第五式：凤凰展翅。
第六式：青龙探爪。
第七式：卧虎扑食。
张凡的动作非常标准，一招一式，混若天成，流畅自然。
姜胜男一眼就看出，张凡的《朱厌伏魔拳》非常纯熟，至少有十年以上的功力。
这何止是学过
这是浸淫多年啊！
姜胜男很是无奈。
张鸿成最初请她来当家教，姜胜男是有些抗拒的。
在她想来，张家家大业大，张家的孩子，多半是眼高手低的二世祖，趾高气扬不说，还很难相处。
所以她很抗拒，但碍于张鸿成的情面，她还是来了。
但姜胜男打定主意，如果张凡不服管教，她就撤了。
姜胜男想过很多种情况，但唯独没想到，会是这一种。
静功第三层。
食炁非常顺利。
现在就连炼炁之法《朱厌伏魔拳》都打得这么好。
基础扎实的有些太过分！
这让姜胜男感觉，自己这个家教老师，是不是多余了
张凡不知道姜胜男的想法，他也无心理会，他完全沉浸了进去！
朱厌伏魔拳张凡打了十几年，但从来没有像现在这样……特殊！
随着一個个动作，筋骨被拉伸，脏腑得到锻炼……
张凡感觉全身上下再度颤栗起来，刚吃饱的细胞似乎又饿了，争先恐后的吞吃着体内的先天一炁。
“有效果！”
张凡激动地很，他从小练习朱厌伏魔拳，一天至少十来遍。
这么多年下来，没有十万遍，最少也有三万遍了。
奈何没什么效果，顶多让他的身体比同龄人强壮一些。
但是这一次，反应非常强烈！
全身每一块骨骼，每一条肌肉，每一寸皮肤……
全都在颤栗，以一种非常缓慢，诡异的频率颤栗着！
张凡明白，这正是细胞吸收先天一炁后，发生蜕变造成的！
炼炁之法！
本就是促进身体吸收先天一炁，加快先天一炁消耗。
先天一炁如何消耗
自然是细胞去吸收！
而细胞吸收先天一炁后，就会增强，就会分裂，就会蜕变！
颤栗……是正常现象！
“果然！只有觉醒后，朱厌伏魔拳才真正有效果！”
张凡难掩欣喜。
先天一炁，是泰坦战士提升实力，不断变强的根本！
只有不断吸收先天一炁，泰坦战士才能不断变强！
未觉醒前，张凡拼命锻炼，一天十几遍朱厌伏魔拳……
奈何效果寥寥！
今天完全不同！
这种截然相反，前后对比明显的情形，让张凡无比开心。
穿越18年，图的是什么
图的不就是成为泰坦战士，能像泰坦战士那样修行吗
今天终于如愿！