2024年，12月25日。
吴城。
安宁精神病康复中心，住院部，404病房。
“叮！”
“合理饮食，力量+10kg。”
“叮！”
“合理用药，力量+10kg。”
吃完午饭，江河吃了药，道：“三哥，四哥，五哥，要不要出去锻炼锻炼”
“不必了。”
王麻子盘膝坐在沙发上，腿上横放着一把战刀，道：“修为到了我们这个境界，普通的锻炼已经无用，反倒是打坐修行，参悟天地大道，道之意境比较好一些。”
李四则是摆弄着自己的瓶瓶罐罐，道：“你自个去吧，我没时间……”
“哎！”
“真羡慕你们灵修！”
江河叹了口气，欷歔道：“你们随便打个坐，顿个悟就行了，而我们体修必须得每日坚持锻炼，打熬体魄。”
下了楼。
绕着住院部后边的小广场跑了2圈儿。
【午饭后的运动】。
“叮！”
“合理运动，力量+10kg。”
运动结束，江河又开始修炼起了【基础武学拳法】、【基础武学刀法】，事实上以他现在的修为境界，再练这种基础的东西已经没什么用了。
不过江河早已习惯。
他习惯那种按时吃药、吃饭、运动、夜跑、锻炼、修炼的充实感。
修炼了一会儿【基础武学拳法】和【基础武学刀法】后，江河又研究起了东极真人传下的“剑九诀”。
按照陈王廷所说，“剑九诀”是一门极为厉害的剑法，一旦修炼至大成，可斩圣者。
江河以气血之力代替剑气，施展出“剑一”，一道血色剑光撕裂天际，将天上的白云都撕碎了。
可惜。
“剑二”他却一直没办法入门。
“想要修成剑二，最重要的便是领悟剑意！”
江河手持中品圣剑，忍不住转念道：“夏侯前辈能修炼出拳意，这便说明我们体修也是可以修炼出武道真意的！”
“我能够引动传承碑共鸣，获得一式剑招传承，能够被东极真人看重……说明我的剑道天赋是很强的。”
“从今天开始，每天抽出来2个小时修炼剑法！”
对于江河来说，用剑、用刀，并无差别。
如果真能修成剑意，练成“剑九诀”，或者练成那一剑撕裂万里星空的剑招，岂不美哉
江河当即返回病房，打开电脑，找到【基础武学剑法】教学视频，对着视频比划了起来。
王麻子看到后失笑道：“老六……你练这玩意做甚”
江河：“我想熟悉熟悉剑法，试试能否修炼出剑意。”
王麻子道：“练基础武学剑法，能练出来个der的剑意，三哥绰号烈火剑，最为擅长的便是剑意和火之意境，有浪费这时间的，不如去找三哥请教请教。”
“对噢！”
江河一拍脑门：“我怎么把三哥给忘了！”
张三“烈火剑”的名号可不是凭空叫来的。
他将“火系超凡能力”与自身武学融合，又修成了剑意和火之意境，向他请教剑法最为合适。
“五哥，三哥呢”
“不知道，好像是老四制作毒药，差一味药材，他们可能去荒野了。”
“那等三哥回来了我再请教他。”
江河倒是不急。
还不到晚饭的点，他下了楼，来到了207宿舍。
如今207宿舍内仅住着庄帅一人。
经过江河的推荐，庄帅已加入了吴星辰的“星辰武者”小队，不过他依旧住在安宁精神病院，用他的话来说……钱都了，不住白不住！
“江哥！”
庄帅一看到江河，立刻迎了上来。
江河惊讶道：“你这……换发型了”
庄帅摸了摸自己的头发，笑道：“没换发型，就是把色染回来了。”
他之前是小黄毛。
染回来后倒是顺眼了不少。
江河询问起了他在“星辰武者”小队的情况，庄帅笑道：“吴大哥对我很照顾，而且队里的兄弟们也很不错……之前我很迷茫，甚至一度想要混吃等死，但是现在对未来又重新燃起了希望！”
“不错！”
江河拍了拍庄帅的肩膀，语重心长道：“以前的事情，又不是你能选择的，更何况你又不知道方泰来是天魔教的人，不知者无罪，你还年轻，未来的路还长，好好修炼！”
庄帅能被方泰来收为亲传弟子，天赋肯定不差。
如今又经历了人生的大起大落，心境蜕变，只要好好修行，有足够的资源，未来前途肯定一片光明。
聊了几句。
江河取出手机看了一眼，道：“马上饭点了，我先回去了。”
庄帅将江河送出207，道：“对了江哥，吴哥经常念叨你……他之前特意嘱咐我，说是你要是回来的话让我通知他一声，你看……方不方便”
江河道：“说一声吧，这几天正好闲着，聚一聚也好。”
回到宿舍。
没一会儿，周月小护士推着餐车来了。
送完餐，她又偷摸给了江河两根鸡腿，红着脸道：“你们炼体的饭量大，多吃点……不够的话我去后厨再给你拿点。”王麻子嘿嘿笑着凑了过来，道：“周月啊，你是不是看上老六了”