15分钟。
肖扬用着配速，估计着拉斐尔现在应该所在的位置。
所谓配速，就是每个职业的马拉松选手跑每公里的用时。
肖扬计算出拉斐尔此时应该在跑道的5公里处左右。
而另一位黑人参赛选手，应该也差不多。
毕竟，高手之间的差距，就在那么0.01秒之间。
此时，肖扬距离他们相差2公里。
现在想赶上黑人运动员，就必须要比他们已有的速度，快上将近一倍的速度。
这对于正常人来说几乎是不现实的，但是他有系统奖励的“飞毛腿”技能。
肖扬调整呼吸。
没有像刚刚那500米一样的冲刺短跑。
而是改变了跑步的策略。
短跑的运动员着重于爆发力，而长跑运动员着重于耐力。
肖扬有着系统的开挂。
身体机能可以在短跑和长跑之间任意切换。
此时他身体微微前倾，双肩自然垂落，双臂微微摆动，起伏不大。
全掌着地，迅速过渡到后脚掌着地。
作为一个专业的马拉松运动员。
不管是初学者还是国际健将。
都是经过了长时间专业的系统训练，才能不断地找到自己的合适的配速，和舒服的姿势。
而肖扬，只用了短短的2、3分钟的时间，就调整到了自己合适的姿势。
配合着自己强有力的力量。
他的整个身体的力量像拧成了一股绳一般，力量，可以贯穿每一个动作。
看起来跟别人的跑步是一样的。
其实里面大有学问。
自己每跑一步出去，步子都大于别人很多。
别的马拉松运动员是开赛之前跑的比较慢，保存实力，到最后在进行冲刺。
而肖扬能凭借着心肺功能的强大，和异于常人的体能，可以一直以一个非常快的速度向前奔跑。
前面的一段距离，人群比较多。
肖扬只能在其中间迅速穿梭，。
一旁多的参赛者，不知道怎么回事。
就感觉到一阵风拂过一般。
盯着前方一个迅速消失在人群中的背影。
“怎回事？？”
“这是马拉松小白吧？这么早就加速，一会儿到后面就没力气。”
“哎，这些小白就是这样，开始的时候一个个以为自己多厉害地猛冲，到了后面一个个不是喘不上气了，就是腿抽筋了，要不然就是体力不支了。”
“呵呵，和我们这种老家伙一样，多跑几次就知道了。我们开始不也这样，打次脸就知道厉害了。”
“哎，跑这么快，以为是短跑冲刺呢？好多人就是这样猝死的，不要命了。”
肖扬继续往前奔跑。
只感觉耳朵两边能听到风的声音。
还有马路两边路人的加油声。
此时，因为节目组的摄影大哥已经完全跟不上肖扬了。
王导安排了无人机一直紧紧地跟着他。
——“哇塞，我发现，肖扬跑步姿势好帅呀，满满地荷尔蒙味，看上去很专业哟！!”
——“楼上的小仙女，别犯花痴，你懂个球。动作专业有什么用，以为是短跑呢？这才几公里呀，跑这么快，一会儿还有力气跑到终点吗？怕要被打脸了。”
没跑多久，肖扬看见了前面的黑人运动员的身影。