看着院子里摆放的大木槌，软布匹，软垫，钢管铁架，一块又大又长的木板，高超挑眉的看着鬼王达，
“东西准备好了，可以开始了？”
“可以了！”换了一身练功服的鬼王达有那么一丝武学大师的气息。
说完，鬼王达示意高超将外套和衬衣脱掉。
然后拿起软布将高超的胸背腹缠绕了数圈，边缠边感慨：
“老板，你这一身犹如猎豹般匀称完美的身材，真的是练功的好苗子。”
“都跟你说了，我是万中无一的绝世奇才！现在信了吧！”高超自得道。
“哈哈！确实。”鬼王达微笑着附和，面对金主他还是相当给面子的！
缠绕完毕，鬼王达举起大木槌，控制好力道的往高超背部捶打过去，“老板，铁布衫的练习需要先不断捶打身体，后面再配合古拳法秘传的手法撑筋腾膜，辅以药膏，借助桩法凝神练力。”
“行，你尽管捶！”高超双腿张开与肩同宽，半蹲，扎了个标准的马步。
“好！”鬼王达说完。
别墅院子里响起了嘭嘭嘭的木锤打击声。
十分钟后，鬼王达气喘吁吁的停下了击打动作，一脸茫然的看着正在打哈欠的高超，
“老板，你就没感觉吗？一点酸痛感觉都没有？”
“啊？”高超疑惑的看着鬼王达，“要酸痛吗？不知道啊，反正我是一点感觉都没有！”
三倍于常人的身体素质，外加上大成格斗术赋予的抗击打能力，木棰的击打对于高超来说不痛不痒！
鬼王达神色变换了下，咬牙道：“老板，我加大力气了，你忍不住就开口告诉我！”
“行吧！你尽管加！我没问题！”高超盯着眼前的系统面板，无所谓道。
嘭嘭嘭！
“还是没啥感觉！”
嘭嘭嘭！
“用力，继续加大力气！”
嘭嘭嘭！
“打人都没力气，还说你是一代宗师？”
……
“嗬嗬嗬嗬……不行了老板，我顶不住了，让我歇会，没力气了！”鬼王达拄着大木槌上气不接下气，满眼茫然，“老板，你身体的抗击打能力已经很强悍了，还有必要练习铁布衫吗？你是想变成t800吗？”
《终结者》1984年就上映，凭借领先时代的特效技术，在全世界范围内爆火，所以t800也被大多数人所熟知。
“这才哪到哪，我的目标可是超人，要能肉身抗炮弹的！”高超拍了拍胸口沾到的灰尘，随意道。
高超之前就亲手试过自己的身体的强度了。
一般的利刃划拉在他的皮肤上，最多就留下白印和红痕，根本就破不了他的防。
而手枪高超也试过，用的是威力大的黑星手枪，能破防，但无法穿透手臂，伤口也不深，最多就是入肉两分，弹头就卡在肌肉里，连骨头部位都达到不了。
后面高超还换成警用的点三八，结果就像前世一四年的报道的一则新闻那样。