“一点效果也没有！”周镇宇泄气说。
“这是入门功夫！每天需要练上半个小时，而且需要长年累月的坚持，那样才有效果。”乌龟有点生气说：“还有一点，你们做这个动作的时候，逐渐学会用腹部带动呼吸，而不是只靠肺部呼吸。”
“通过全身运动来帮助呼吸，通过长期的积累练习，你们的命会长些，到时候你们就知道我说的没错。”乌龟不忘补充一句。
周镇宇虔诚地按照乌龟所说练习不下五十次，接着用腹部带动呼吸再练三十次，顿感神清气爽。
而那边古丽扎尔没有再练习，用湖水洗了几把脸，将脸上的锅灰洗掉，回复到原本姣美的容颜，并且伴着夜色跟马溜达去了。
周镇宇此时“气”聚丹田，然后通过身体的传输将“气”输送到指尖，他凭感觉完成这一整套动作所需的时间减少了，周镇宇心中暗喜，最后，周镇宇从食指尖处打出一道气束，射在草地上，感觉来劲了，连忙上前瞧瞧，草地上竟然有一个小小的凹坑。哗！碉堡了！自己的丁级修行竟然在短时间内提高了。
误打误撞，乌龟的吐纳方法，竟然为周镇宇的修行提供了捷径。
周镇宇的发“气”射击草地的功法被乌龟悉数一一看见，乌龟大为惊叹，说：“世间竟然有如此功法，我活了几千年，算是孤陋寡闻了，年青人，你有如此能耐，前途不可限量。”
“过奖！过奖！”周镇宇谦虚说。
周镇宇初尝喜悦，心想：如果按乌龟的吐纳方法练下去，会不会进步神速，那么很快就达到丙级、乙级、甚至追上姬律。
周镇宇越想越兴奋不已，将疲惫不堪感抛到九霄云外去了，他决定趁热打铁，继续练习吐纳之法。
周镇宇弯曲双手至胸口处，掌心向上，开始舒展吸气。突然，周镇宇感到吸气的一刹那，右胸膛隐隐作痛，他明白了，由于刚才的专心致志练功和兴奋不已的心情，忘记了右胸膛里面还留着一颗子弹头。
周镇宇取出鱼肠剑，在月色之下，鱼肠剑闪闪发亮，寒气逼人。
乌龟目睹鱼肠剑，甚是称赞道：“世间竟然有如此宝物！”
“更加离奇古怪的事你还未遇到呢！现在你睁大眼睛，看好啦！”周镇宇对乌龟说。
周镇宇看准子弹头所处右胸膛的位置，朝右胸膛一剑扎下去，右胸膛被扎处鲜血直流。
乌龟目睹此番状况，惊吓道：“你搞什么新花样？”
只见周镇宇忍着疼痛，在右胸膛内用鱼肠剑挑出子弹头。
子弹头虽然被挑出来了，但周镇宇右胸膛处一大块面积已是血肉模糊。
“我只能说你很勇敢！”乌龟说。
半分钟不到，只见被剑扎的伤口处，血不再往外流，伤口也迅速愈合，两分钟不到，伤口完全闭合。周镇宇用手一摸，皮肤滑滑的，一点伤巴都没有，看起来反而比之前还光滑些许。
“幸好子弹头藏得不深，还能忍着疼痛。”周镇宇说。
“哗！太神奇了！你还是人吗？”乌龟说。
“嘿、嘿！”周镇宇沾沾自喜道。
“你是神仙吧！还用跟我学吐纳之法？”
“神仙不神仙我不知道，总之，你的吐纳之法，我一定要学。”周镇宇说。
在空旷的博斯腾湖边，繁星点点的夜色中，周镇宇坐在乌龟旁边，手轻轻拍打着乌龟的甲壳，说：“能说话的乌龟，你也很神奇！”
乌龟抬头仰望星空，娓娓说道：“我讲个故事给你听，很久很久以前……”